糖尿病是怎么形成的?确诊后在生活中都应该注意什么?
2018-12-03 18:01 糖事百科

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糖尿病是怎么形成的?确诊后在生活中都应该注意什么?

      糖尿病是以生命活动的基础---代谢状态出现紊乱,以代谢调节的重要激素---胰岛素的产生与作用障碍而表现的慢性代谢疾病。

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      如果已经确诊糖尿病,也不要担心,学习好科学控糖的小知识,同样可以享受人生。那我们在日常生活中应该做到哪些呢?

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      1、 学习糖尿病的基础知识:比如高低血糖如何处理,如何预防并发症等。

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      2、 合理科学的饮食:关于糖尿病如何饮食在百度上有很多食疗偏方,我可以很明确的告诉大家,没有任何一种食物具有明确的降血糖作用。糖尿病患者不要迷信这些。只有科学饮食才能有效控制血糖及预防并发症的发生。

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      3、 合理运动:通过合理的运动,可以增加机体胰岛素敏感性,对控制血糖改善心肺功能均有好处。但是,有严重并发症的糖尿病患者应咨询专业的医生看看自己适合进行何种方式的运动。

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      4、 调整好自己的心情:心情波动也会影响我们的血糖,所以糖尿病患者应学会管理好自己的情绪。

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      5、 监测血糖:血糖监测是糖尿病管理中的重要组成部分,其结果有助于评估糖尿病患者糖代谢紊乱的程度,制定合理的降糖方案,同时反映降糖治疗的效果并指导治疗方案的调整。

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      相信糖友们做到以上几点,血糖还是可以控制很好的。

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