糖尿病高低血糖的正确处理办法,看这一篇就够了!
2018-02-10 07:00 糖事百科

高血糖很多糖友都遇到过,几乎是家常便饭。

正餐稍微多吃一点,血糖就高了。

嘴馋了吃几口零食,血糖高了。

饭后没有及时迈开腿,血糖变高。

工作一忙忘记吃降糖药,血糖高了。

胰岛素剂量不够,血糖又高了。

高血糖

你会发现,造成血糖升高的因素有很多种。出现高血糖的时候怎么办呢,不要着急,一般情况下,我们可以这样处理:

1. 血糖高于10且低于13.9时

糖友都知道,碳水化合物是一种升糖快,降糖也快的营养素,如果出现高血糖在这个范围时,可能是含有碳水的食物吃得多了一些,这种情况下可以做一些简单的运动,配合饮水,加快身体代谢,就可以让血糖慢慢降下来。

2. 血糖高于13.9且低于16.7时

除了摄入过多的食物外,像负面情绪、黄昏现象等也会使血糖升高。当血糖处于这个范围内时,可以大量喝水,加快身体的代谢,不要做过于剧烈的运动,像散步、走步都是比较合适的运动。运动后,要及时测量一下血糖值,如果还是没有明显的效果,身边有胰岛素的糖友可以使用胰岛素降糖,如果没有,建议下一餐主食减半,同时餐后1小时适当运动。

如果长期出现餐后血糖偏高的情况,建议找医生调整治疗方案。

3. 血糖高于16.7时

如果以上2种属于轻中度高血糖的话,出现高于16.7的时候,就属于严重的高血糖了,若不及时把血糖降下来,可能会出现酮症酸中毒,也会影响我们身体的各个器官和神经功能。这种情况推荐使用胰岛素治疗,将血糖降至平稳状态。必要时,需要送往医院向医生寻求帮助。

另外,若频繁出现严重高血糖,则有可能是原来的治疗方案不合理,建议咨询主治医师进行调整治疗方案。

低血糖

和高血糖相比,低血糖要更加危险,因为低血糖会容易出现昏迷,危及性命。一般情况下,胰岛素使用过量或运动过量等都会引起低血糖,所以,低血糖较容易出现在1型糖友和使用胰岛素的2型糖友身上。

对于糖友来说,只要血糖低于3.9时,就是低血糖。

  • 血糖低于2.8mmol/L时,容易出现昏迷,若没有及时纠正,会危及人的生命。

  • 血糖在2.8 - 3.9mmol/L之间时,人体的各细胞供能不足,若不及时处理,低血糖情况就会一直加重,出现上面的情况。

低血糖又分为以下几种情况:

  • 症状性低血糖

出现低血糖时,人会有这些表现:舌根发麻、说话不清、答非所问、意识模糊、烦躁、夜间惊醒、早上感觉睡不醒等,这些被称为症状性低血糖。

  • 无症状性低血糖

这种情况是最危险的,血糖在3.9以下,但是没有任何低血糖的症状。因为没有任何症状,我们不会去纠正,很容易出现昏迷,为了避免出现这一情况,糖友需要按时测血糖,特别是睡前或夜间加测。

  • 严重低血糖

血糖在2.8以下的时候,糖友会出现意识模糊,往往自己处理不了,需要身边有人帮助。

  • 可疑症状性低血糖

如果有低血糖的症状,但因为没有及时监测,不知道当下的血糖值是多少,称为可疑症状性低血糖。

出现低血糖的处理方法:

  • 出现严重低血糖时

及时补充葡萄糖蜂蜜,此2种食物消化吸收快,一般15分钟内就会起作用,常用于出现严重低血糖,或餐前出现低血糖的时候。

  • 出现一般性低血糖时

及时补充像白糖水可乐果汁等饮料,作用效果稍逊于上面2种食物,是糖友经常使用的纠正低血糖的食物。

  • 预防出现低血糖

如果睡前血糖低于5.6,为了预防出现夜间低血糖的情况,可以补充些像牛奶冰淇淋巧克力等食物。

值得注意的是,出现严重低血糖时,需要身边亲人或朋友的帮助,你可以把下面的应急措施告诉你身边的亲人或朋友:

  • 如有可能应立即测血糖,第一时间了解当前血糖值

  • 还有意识时,让亲友帮助饮用糖水或可乐等饮料

  • 已经出现昏迷时,亲友可以在患者的口腔粘膜或牙龈上涂抹蜂蜜、糖浆等,同时拨打120,马上送往医院急救

下面这张糖尿病急救卡,建议所有使用胰岛素的糖友备上一份,一旦出现自己无法处理的情况时,可以及时向身边的人寻求帮助,避免出现危及性命的情况。

糖尿病高低血糖的正确处理办法,看这一篇就够了!

既然低血糖如此危险,除了学会处理方法,日常生活中也会学会预防:

  • 设定合理的控制目标,让血糖大部分时间处于正常范围内

  • 养成良好的生活习惯,管住嘴,迈开腿,不给低血糖可趁之机

  • 每天按时监测血糖,随时掌握血糖情况,高降低补,生活得也安心

  • 制定科学正确的治疗方案,降低出现低血糖的风险

  • 随身携带预防低血糖的食物及急救卡,特别是出差或外出旅行时,一旦出现低血糖时,马上纠正



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