天啦噜!原来正常人的血糖曲线长这样!
2017-10-12 19:14 糖事百科


在动态血糖仪出现之前,糖友们大都是通过指尖血糖来测量自己的血糖状况。“56-78”是一个糖友们都知道的血糖标准值。


当瞬感这样的高科技测量仪器出现时,很多糖友都抛弃了传统的指尖测血糖方式,换上了瞬感。用了一段时间后,不少糖友看到自己的血糖曲线,开始产生了疑问:我的血糖曲线到底怎么样才算达标呢?


同时,我们发现很多糖友都存在一个误区,比如微糖的动态血糖微信群、微糖APP的甜甜圈,以及很多购买了在线调糖服务的糖友,大家都认为:是不是正常人的血糖是一条直线,没有任何波动呢。


那么,非糖友人群的血糖究竟是什么样,是不是大家认为的一条直线呢?




正好,微糖的员工们前后有30多个非糖友佩戴过瞬感,下面小编把Ta们的血糖曲线图片收集了一下,还有Ta们使用时的情况,下面我们一起来看一下。



image.png

迅杰,80后

医疗服务部运营负责人


我戴过两次14天的瞬感,血糖值通常都在3.9-10.0范围内,偶尔餐后也有10以上的情况。


/byberes/2017/10/12/3a8dd2d8-86c4-4bce-8d57-ea9e4e8d0f0c_800.png


/byberes/2017/10/12/e7ce5183-28a1-4836-ae17-1b81ddc96bb3_800.png


有两次影响比较深刻:一次是早饭吃的特别健康:蔬菜色拉+鸡蛋,那天的血糖简直像一条直线;另一次是在办公室下午突然发烧到38.5,血糖也直线上升到14.1。后来洛医生解释说这是身体的应激反应,人体自身糖皮质激素释放,帮助人体对抗细菌病毒的感染,血糖就升到比较高的水平。



image.png

婷婷,85后

研发负责人,身体健康,爱旅行


/byberes/2017/10/12/dd1213cb-a70f-43b4-883b-e0ecb4406fec_800.png


有一天喝了小半杯饮料,吃了份冰淇淋,曲糖曲线一直处于平稳状态,日常一般也是这样的情况。

/byberes/2017/10/13/1bbff1df-91e4-47ce-8b0f-bc31975f29e9_800.jpg



比较特殊的一次,血糖最高点达到了11.2,那天正好Team Building,吃了好多高碳水、蛋白质类食物,还喝了些小酒。



image.png

马菲,80后

医疗服务部 产品研发


/byberes/2017/10/12/81d97a14-8de0-4d48-91b5-9e69a77bef22_800.png


我是学营养的,平时饮食搭配都很健康,所以我的血糖一直都很平稳,血糖波动也很小。


/byberes/2017/10/13/bae2211d-0628-4b90-b034-39f80a2d5eb5_800.jpg


丽婷,80后

医疗服务部糖尿病教育师


/byberes/2017/10/12/f9cbe92d-26c2-487a-aa44-0a5aff6a1745_800.png


我的血糖曲线也挺平稳,但是偶尔也有到12.1的情况。

image.png

李蔚蔚,90后

客服部客服专员


/byberes/2017/10/12/5cef7edd-041e-409b-bde8-cea665fa51be_800.png

佩戴完瞬感才知道,自己的血糖也是有曲线的。



image.png

董磊,90后

产品研发

/byberes/2017/10/12/58f47a64-d312-4bdd-aaf9-6ea5db935138_800.png


我平时热爱健身,我的血糖还是挺不错的吧,嘻嘻。


image.png


严岚,80后,平常爱好运动

负责产品研发


/byberes/2017/10/12/91ca5381-24f5-4553-a75b-9b81351b42eb_800.png

戴了14天的瞬感。其中有一次血糖升的很高,我就特地拍照记下来了。记得2017年2月28日的那天晚上喝了一大杯奶茶,血糖就升到了14。


image.png

崔老师,80后,饮食不太规律,平时爱好运动

微糖BD负责人

/byberes/2017/10/12/1d10bee7-bc4c-435b-9f87-12115554ffa4_800.png


平时血糖曲线比较平稳,餐后偶尔有个小波峰 - - 记录时间2016年年底



image.png

王奕,80后

微糖CMO 首席营销官


/byberes/2017/10/12/52f7130e-b0c8-4d0b-ac21-29311a27ed69_800.png


这是我第一次佩戴瞬感,中午吃了一碗兰州牛肉面,出现了餐后1小时的高峰值9.8。其他碳水的影响就不大。

/byberes/2017/10/12/d87d3207-4e0f-430d-9943-12e0982ddefc_800.png

因为有家族糖尿病史,春节前做过一次糖耐量的测试,医生说我的胰岛功能很好。所以大家看我的血糖也会有小山丘。


image.png


古拉,70后

微糖COO 首席运营官


/byberes/2017/10/12/79696c57-e3d9-41c3-8f11-4c68091320dd_800.png


我以往早餐吃米饭,戴上瞬感的前两天发现餐后血糖都升的蛮高的。


/byberes/2017/10/12/ad9659bd-6038-44db-b8b1-1dfee8f47323_800.png


后来我就改变了这个习惯,早餐只吃很少的米饭,多吃蔬菜。日常的血糖情况如上面的图片,偶尔还是会出现小高峰的。自从佩戴瞬感后,给我带来了很多生活习惯上的启发和改变。



image.png

汤飞,80后

技术部 工程师


/byberes/2017/10/12/4dc0640c-a856-4e94-9564-a1e0183858c1_800.png


通过上图的血糖曲线发现,每次在早餐后,我的血糖会有一个明显的高峰,因为我早饭通常是吃包子或者面条,其他时间还是很平稳的。


image.png

瞿婉婷,90后

客服部 客户专员


/byberes/2017/10/12/ede945be-97ce-4168-886d-9365ba34a1db_800.png


我的血糖一直非常的平稳,他们都说喝完椰奶会升高,但我喝完一点没影响,还更低了呢。



image.png

曾老师,90后

医疗服务部健康管理师


/byberes/2017/10/12/03b29d1d-e55a-4128-bdd9-8750cd2168ff_800.png


我的血糖有明显的尖峰,有时候还会超出10。瘦的姑娘应该和我的血糖曲线差不太多,因为肠道吸收快。


image.png

江老师,85后

医疗服务部健康管理师


/byberes/2017/10/12/891298b9-26c5-4dce-95dd-12644b1b0385_800.png


我的血糖还是很平稳,基本都能保持在3.9-7.8之间。中间有一些小的波峰,洛医生说因为我的肠道吸收比较慢。


/byberes/2017/10/13/787236ca-2b25-4743-9904-9de6fa04bcb0_800.jpeg

惠老师,90后

医疗服务部健康管理师


/byberes/2017/10/12/77d73aa3-bd55-4a54-8c7e-c1fd0e445726_800.png


今年国庆期间正带着瞬感,吃遍各种美食,我的血糖波动还是很小的。


image.png

洛医生,80后

医疗服务部医生


/byberes/2017/10/12/011d219d-f612-429d-b870-7b7a2b020eeb_800.png


有一天没有吃早饭,所以从前一天晚上到第二天上午的血糖都是一条直线的,但是午餐后就有明显的起伏。我的血糖特点就是快升快降,说明我的胃肠道吸收速度比较快。


/byberes/2017/10/13/77db27f7-7c1a-4123-aecf-898e15c8adea_800.jpeg


另外,大家仔细观察这两张图,其实是我同一天的血糖,但是曲线被拉长之后,看着就不这么陡了。



洛医生点评

糖友在日常监测血糖时,能够保持平稳就好,偶尔有一两次高血糖的情况也不必纠结,只要保持血糖在3.9-10.0的范围内波动,就能最大限度避免高低血糖血糖波动对神经血管影响。使用动态监测血糖仪器,是帮助我们减少测指尖血的疼痛改善生活,千万不要因为偶尔的波动而影响生活,徒增烦恼




如果您觉得这篇文章帮助到你,动动手指,把它分享给你的亲朋好友哦~

9

©2016  版权所有  上海格平信息科技有限公司

沪ICP备12050459号-4

(沪)-经营性-2016-0023

沪公网安备 31011502005937号

扫描二维码 下载微糖客户端 扫描二维码 下载微糖医生客户端
7X12小时全国服务热线 400-883-0550
雅培辅理善瞬感软件