为什么空腹血糖一直高呢?
2017-10-20 10:01 糖事百科



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糖友群里,经常有糖友这样问:我明明睡前没再吃东西,为什么第二天早上的空腹血糖又超标了。


我们先来看下面两种案例,一种是指血,一种是动态,可以明显的看出,早上的空腹血糖比睡前高出几倍。


指血案例

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动态案例

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那么,这个困扰无数糖友的问题,究竟是什么原因呢?小编今天就给大家讲一讲,为什么早上的空腹血糖会一直高。


1 /

晚上睡觉的时候,血液中的葡萄糖主要来自于肝糖的分解。有些糖友由于胰岛素作用相对不足,无法充分抑制肝糖分解。所以即使睡前血糖不高,由于睡觉期间产生了较多的葡萄糖,第二天早上血糖还是会持续升高。

2 /

晚餐吃了高脂肪类的食物,且量比较多,比如猪蹄等。之前我们做过科普:脂肪类型的食物升糖持续时间长,影响持久。夜间胃肠道持续吸收,引发第二天空腹高血糖。

3 /

由于工作上或生活上的各种精神压力和焦虑情绪,可能会带来失眠症状。这种负面情绪、

焦虑、失眠会导致次日早上的血糖上升。

4 /

如果空腹血糖持续好几天都异常偏高,尤其是在10mmol/L以上,那就有可能是药物方案不合理,当前药物方案无法抑制血糖波动。

5 /

清晨醒来时,人体由抑制状态转为兴奋状态,升糖激素瞬间释放,这样会导致瞬间血糖升高,比如几6点起床6点升起来。

6 /

如果您使用降糖药或者胰岛素,如果睡前的药物使用过量了,导致夜间低血糖,血糖会自己反弹,造成早上空腹高血糖,这是由于激素造成的空腹高。

7 /

如果夜间发现低血糖后及时加餐纠正,又吃过量,也会造成血糖反弹的现象。这是由于饮食导致的空腹高血糖。


空腹高血糖不可避免,那么,一旦出现此类情况,应该怎么办呢?微糖医疗团队的控糖教练江丽君老师为我们提供了答案


当出现空腹高血糖时,可以先看其他时段的血糖波动情况。不需要把空腹血糖作为是否改变药物方案的唯一指标,更不要因为空腹血糖不达标影响一天的好心情,要知道,负面情绪也是会影响血糖波动的哦。


为了远离并发症,健康生活,我们可以通过以下方式,一步步梳理出空腹血糖偏高的原因。


指血监测



观察晚餐前血糖,如果在正常范围内,继续加测晚餐后、睡前及凌晨3点的血糖。


晚餐前血糖如果偏高或偏低,除了加测上面一条的血糖值外,还需要检查早餐后、午餐前后的血糖。


记录你的血糖、饮食、压力、生活作息改变,并和医疗人员讨论,推断出您的空腹高血糖是来自哪种原因,或者是多种原因的综合作用导致。


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动态监测


观察从前一天晚餐到次日早上的血糖波动曲线特点,区别黎明现象、苏木杰现象、血糖持续高和清晨应激升高。


观察多天的血糖波动曲线特点,是否一直空腹偏高,以及是否一直呈现相同的曲线特点。


将血糖曲线、饮食、压力、生活作息改变,发给医疗人员,在专业人士指导下,分析血糖波动原因,找到针对性措施。


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亲爱的糖友,为了避免造成错误解读,本文不对具体分析过程进行详细阐述。如果您的空腹血糖偏高,建议您咨询专业的医疗人员或在专业人员的帮助下学会自行分析。


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药物
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