上周人气王王冬医生精彩点评
2015-08-12 11:19 医生天地

当当当 第上周最受糖友欢迎,糖友点赞最多的医生名单出炉啦!他就是邢台市第五医院的王冬医生。还记得《糖友饮食两步走》和《系统学习糖尿病并发症》吗?这两篇都是王医生的专稿哦~受到很多糖友点赞感谢呢!现在我们一起来看看他对糖友早餐的精彩点评吧~

每周都说优秀菜单,本周小编整理了两份尚需改进的菜单,希望医生的评价能帮助各位糖友避免饮食误区

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王医生点评

不是一份合适的糖友早餐。主食粘面,量达标但不易消化。蛋白质和蔬菜缺乏,油脂超标。这个早餐不好调整啊,整体从新搭配吧

面条.png

王医生点评

适合糖友吃,主食面条基本达标,蛋白质这个肉块大了,建议100克就行。油脂过多,缺乏蔬菜。建议肉块去皮,高套不要沟,加一份水炒青菜

其实医生的对早餐要求并不像糖友们想的那么高。其实大家平时工作学习很忙,早餐可能也来不及自己做。小编特意请教了王冬医生,忙碌的上班族没时间做早餐,早餐该怎么吃?

王医生举了两个例子,早餐可以买两个素包子,一杯鲜奶,鸡蛋,再带两个核桃。或者北方人买个烧饼多夹点蔬菜,来杯豆浆或者牛奶,鸡蛋加两个核桃。都是可以满足糖友需求的,而且操作也容易。

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看了医生的建议,是不是觉得早餐没那么麻烦了呢~

有更多饮食问题想问?可以在回复里留言哦~小编会整理出10个问题请王冬医生回答,下周统一公布答案。

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