糖尿病治疗必知的五驾马车
2018-10-08 11:56 糖事百科

糖尿病的治疗必须采取综合性措施,即糖尿病防治中的五驾马车。在这五驾马车中,

糖尿病教育是五匹马中的引路之马。

监测是辨路之马。

饮食,运动、药物治疗是拉车之马。

另外心理因素在糖尿病的防治过程中也发挥重要作用,糖尿病人还应学会心理调适。因此糖尿病人也有自己应该驾驭的五驾马车,即饮食、运动、药物治疗、监测、心理调适,即五驾马车、一个车夫。

1、糖尿病教育

糖尿病病友患糖尿病后,首先需要克服疾病带来的负面情绪。然后通过各种途径,如糖尿病教育讲座、报刊读物、互联网健康信息、电视、糖尿病病友联谊会,学习糖尿病知识。学会如何控制饮食,如何锻炼,如何用药,如何应对低血糖反应,如何应对急性并发症,如何防止和处理慢性并发症等,从而学会正确应对疾病对生 活、学习、工作造成的不良影响。

2、自我监测血糖

自我血糖监测是指导血糖控制达标的重要措施,也是减少低血糖风险的重要手段。指尖毛细血管血糖检测是最理想的方法,但如条件所限不能查血糖,尿糖的检测包括定量尿糖检测也是可以接受的。自我血糖监测适用于所有糖尿病患者,但对注射胰岛素和妊娠期的患者,为了达到严格控制血糖,同时减少低血糖的发生,这些患者必须进行自我血糖监测。对于那些没有使用胰岛素治疗的患者有一些证据显示自我血糖监测有利于改善血糖控制。

3、饮食治疗

饮食治疗是糖尿病治疗的基本措施,无论糖尿病的类型、病情轻重、应用哪一类药物治疗,均应通过饮食治疗减轻胰岛负担,降低过高的血糖以改善症状。糖尿病饮食治疗的原则是合理控制总热量和食物成分比例。并遵循少量多餐、定时、定量原则。

4、运动治疗

体力活动在2型糖尿病的管理中占有重要的地位。能对2型糖尿病病人带来许多有益的影响,运动增加胰岛素敏感性,有助于血糖控制,有利于减轻体重。还有利于炎症控制、疾病预防和心理健康等。坚持规律运动12-14年的糖尿病患者死亡率显著降低。制订运动方案前应对病人进行评估,根据评估情况,制订切实可行的运动方式、次数、强度及每次运动的持续时间等,并根据运动时一些生化指标的变化相应调整其他治疗。

5、药物治疗

2型糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素治疗。2型糖尿病的药物治疗可根据病情特点进行阶梯方式治疗,即先用饮食治疗和体育锻炼;如病友通过生活方式指俩2~3月,血糖水平仍未控制,则加用一种口服降糖药,或根据病情需要联合口服降血糖药,或联合口服降血糖药和胰岛素;若胰岛素的需要量每日超过30U,则增加一种口服药以减轻胰岛素抵抗。

相信经过一段时间的练习,掌握糖尿病管理技巧及克服得糖尿病的恐惧感后,病友们就能轻松地驾驶这5架马车,成为一个合格的车夫,顺利的跑完人生之路。

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